负离子，也被称为空气维生素，是空气中的一种带电粒子，它们对于提升空气质量具有重要作用。当负离子与空气中的尘埃、烟雾和细菌等颗粒物结合时，这些颗粒物会变得较重并沉降到地面，从而净化了空气。这不仅有助于减少过敏原，还能有效改善室内空气质量，使人们呼吸更加顺畅。

在自然环境中，如森林、瀑布附近，以及海边，负离子的浓度较高，因此这些地方常被认为是放松身心的理想场所。现代科技也已经能够制造出负离子发生器，将负离子引入室内环境，帮助缓解压力、提高睡眠质量，并增强人体免疫力。此外，负离子还有助于清洁皮肤，促进新陈代谢，对于维持健康的生活环境有着不可忽视的作用。