男性朋友们在性生活中正确使用避孕套是非常重要的，不仅可以有效避免意外怀孕，还能减少性传播疾病的风险。对于包皮较长的男性来说，正确佩戴避孕套可能需要一些额外的注意。下面是一些简单易行的方法：

首先，洗澡后或使用前清洁双手，确保手部干净。然后，轻轻向后拉伸包皮，露出阴茎头。接着，将避孕套轻轻卷到阴茎根部，确保没有空气残留在避孕套内。如果在过程中遇到困难，可以尝试使用水溶性润滑剂，但避免使用油基润滑剂，因为它们可能会损害避孕套材质。

定期检查避孕套的有效期和包装完整性，确保每次使用的都是新鲜且完好的产品。如果在性行为过程中发现避孕套破裂或滑脱，应立即停止并更换新的避孕套。

保持良好的个人卫生习惯和正确的避孕措施是维护自身及伴侣健康的必要步骤。希望以上建议能帮助到大家。