味精鸡精对身体的危害有哪些
发布时间：2025-02-23 16:17:40来源：
【味精鸡精对身体的危害有哪些】味精和鸡精是常见的调味品，广泛用于提升食物鲜味。但长期或过量使用可能带来一定健康风险。
| 项目 | 说明 |
| 高钠摄入 | 含有较多钠，过量可能导致高血压等心血管问题 |
| 谷氨酸钠 | 可能引发“中式餐馆综合征”，如头痛、恶心等 |
| 长期影响 | 过量摄入可能影响神经系统功能 |
| 儿童敏感 | 儿童对味精更敏感，可能影响发育 |
建议适量使用，并注意饮食均衡。对于特殊人群，如孕妇、儿童及高血压患者，应更加谨慎。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
