委中的准确位置及作用
发布时间：2025-02-23 08:58:01来源：
【委中的准确位置及作用】委中是中医常用穴位之一，位于人体膝后区。其准确位置为：屈膝时，在腘横纹中点处，即膝盖后方的凹陷处。该穴属于足太阳膀胱经，常用于治疗腰背痛、下肢麻木、膝关节疼痛等症状。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 委中 |
| 位置 | 膝后腘横纹中点 |
| 经络归属 | 足太阳膀胱经 |
| 功效 | 疏通经络、缓解腰腿痛 |
| 常见应用 | 腰痛、膝痛、坐骨神经痛 |
通过按摩或针灸刺激委中，可有效改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。在日常保健中，适当按压此穴有助于舒缓疲劳，提升身体舒适度。
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