维生素属于什么类
发布时间：2025-02-23 03:55:30来源：
【维生素属于什么类】维生素属于营养素类，是人体维持正常生理功能所必需的一类微量有机物质。它们不能由人体自身合成或合成量不足，必须通过食物摄取。
| 分类 | 说明 |
| 营养素类 | 维生素是人体必需的营养素之一，参与多种代谢过程。 |
| 水溶性 | 如维生素C和B族维生素，易溶于水，需定期补充。 |
| 脂溶性 | 如维生素A、D、E、K，储存在脂肪组织中，过量可能中毒。 |
总结：维生素属于营养素类，按溶解性分为水溶性和脂溶性两大类，对维持人体健康至关重要。
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