维生素PP是什么意思
发布时间：2025-02-23 02:42:33来源：
【维生素PP是什么意思】维生素PP，又称烟酸或尼克酸，是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种。它在人体内参与能量代谢、维持皮肤健康和神经系统功能。由于其化学结构中含有吡啶环（Pyridine），因此得名“PP”。
以下是关于维生素PP的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 烟酸、尼克酸 |
| 英文名称 | Nicotinic Acid |
| 别名 | 维生素PP |
| 类别 | B族维生素 |
| 功能 | 参与能量代谢、维护皮肤和神经 |
| 缺乏症状 | 皮炎、腹泻、痴呆 |
| 来源 | 动物肝脏、瘦肉、全谷类 |
| 推荐摄入量 | 成人约14-16mg/天 |
维生素PP可通过食物摄取，也可通过补充剂获得。过量摄入可能导致面部潮红等副作用，建议在医生指导下使用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
