维生素k2的作用及功能
发布时间：2025-02-23 01:09:33来源：
【维生素k2的作用及功能】维生素K2是脂溶性维生素，对人体健康有重要作用。它主要参与血液凝固和骨骼健康，同时对心血管系统也有积极影响。
| 功能 | 说明 |
| 血液凝固 | 促进凝血因子合成，帮助止血 |
| 骨骼健康 | 激活骨钙素，增强骨密度 |
| 心血管保护 | 防止钙在血管中沉积，降低动脉硬化风险 |
| 细胞生长 | 参与细胞信号传导，维持正常生理功能 |
维生素K2主要来源于发酵食品，如纳豆、奶酪等。日常适量摄入有助于维持身体多项机能。
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