维生素e有副作用吗
发布时间：2025-02-22 23:08:09来源：
【维生素e有副作用吗】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能带来副作用。以下是关于维生素E副作用的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 正常剂量 | 通常安全，有助于保护细胞免受氧化损伤。 |
| 常见副作用 | 头晕、恶心、腹泻、胃部不适等。 |
| 过量风险 | 长期大剂量服用可能增加出血风险，影响凝血功能。 |
| 特殊人群 | 孕妇、术后患者或服用抗凝药物者应谨慎使用。 |
| 建议剂量 | 成人每日推荐量为15毫克（约22.4 IU），不超过1000毫克/天。 |
总体而言，维生素E在合理用量下是安全的，但长期或高剂量使用需咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
