维生素e的副作用
发布时间：2025-02-22 15:33:52来源：
【维生素e的副作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益。但长期或过量服用可能引发副作用。以下是常见副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 恶心、腹泻 | 大剂量服用可能导致消化系统不适 |
| 头晕、头痛 | 部分人会出现神经系统反应 |
| 出血风险增加 | 维生素E可能影响血液凝固功能 |
| 肝脏负担 | 长期过量可能对肝脏造成压力 |
建议每日摄入量不超过1000IU，避免与抗凝药物同用。如有不适，应及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
