维生素e吃多了会怎么样呢
发布时间：2025-02-22 15:28:20来源：
【维生素e吃多了会怎么样呢】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量则可能带来副作用。以下是维生素E过量的常见影响总结：
| 症状/影响 | 说明 |
| 消化不良 | 如恶心、腹泻等 |
| 头晕或头痛 | 高剂量可能引发 |
| 出血风险增加 | 可能影响凝血功能 |
| 肝脏负担加重 | 长期过量可能损害肝脏 |
| 维生素A吸收障碍 | 过量维生素E可能干扰其吸收 |
建议每日摄入量不超过1000IU（约670mg），长期服用需遵医嘱。如出现不适，应立即停用并咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
