维生素D2有什么用
发布时间：2025-02-22 11:56:08来源：
【维生素D2有什么用】维生素D2（麦角钙化醇）是一种脂溶性维生素，主要来源于植物性食物和强化食品。它在人体中起到调节钙磷代谢、促进骨骼健康等作用。
| 项目 | 内容 |
| 功能 | 促进钙吸收，维持骨骼健康，支持免疫系统 |
| 来源 | 蘑菇、强化食品、阳光照射（部分植物） |
| 缺乏症状 | 骨软化、肌肉无力、易骨折 |
| 适用人群 | 钙摄入不足者、阳光暴露少者、老年人 |
| 注意事项 | 过量可能引起中毒，需遵医嘱使用 |
维生素D2与D3作用类似，但生物活性较低。日常可通过饮食或补充剂获取，建议根据自身情况咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
