膝关节滑膜炎如何做康复运动与治疗

发布时间：2025-02-28 23:54:57来源：

【膝关节滑膜炎如何做康复运动与治疗】膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，常表现为肿胀、疼痛和活动受限。康复运动与治疗是缓解症状、恢复功能的关键。

项目	内容
康复运动	1. 静态股四头肌收缩；2. 髌骨滑动训练；3. 膝关节伸展与屈曲练习；4. 步行训练（需在医生指导下进行）。
治疗方法	1. 药物治疗（如非甾体抗炎药）；2. 物理治疗（热敷、冷敷、超声波等）；3. 关节腔注射（如糖皮质激素）；4. 手术治疗（严重时考虑）。
注意事项	避免剧烈运动，减轻体重，穿合适鞋子，定期复查。

合理安排康复计划，结合专业指导，有助于加快恢复进程。

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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。