滑膜关节，作为人体中复杂且精妙的结构之一，其正常运作依赖于一系列辅助结构的共同作用。首先，不得不提的是膝盖半月板，它位于大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间，起到缓冲压力、分散负荷的作用。此外，膝关节周围还布满了坚韧的韧带，如前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带等，它们不仅为关节提供稳定性，还能限制过度运动，防止损伤。

这些辅助结构的存在，使得滑膜关节能够在日常活动中灵活运动，同时保持足够的稳定性和保护性，从而确保我们的身体能够健康地完成各种动作。因此，了解并维护好这些辅助结构对于维持关节健康至关重要。膝盖半月板和韧带的健康状况直接影响到滑膜关节的功能和人体的整体运动能力。