滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛和活动受限等症状。治疗滑膜炎不仅需要药物干预，还需要日常护理和生活方式的调整。

首先，药物治疗是关键。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以有效缓解炎症和疼痛。对于严重情况，医生可能会建议使用皮质类固醇注射来减轻症状。记得在使用任何药物前咨询专业医生的意见。

其次，物理治疗也是不可或缺的一环。通过专业的康复训练，可以增强关节周围的肌肉，提高关节稳定性，减少炎症发生的机会。定期进行适度的运动，如游泳或骑自行车，对恢复关节功能大有裨益。

最后，日常生活中注意关节保护同样重要。避免过度使用受影响的关节，保持合理体重以减少关节负担。采用热敷或冷敷也可以帮助缓解疼痛和肿胀。

通过综合治疗方案，大多数患者都能有效控制滑膜炎的症状，恢复正常生活。务必遵循医生指导，坚持治疗计划。