吸收不好的表现有什么
发布时间：2025-02-28 14:01:32来源：
【吸收不好的表现有什么】人体对营养的吸收能力直接影响健康状态。如果吸收功能不佳，可能会出现一系列身体异常表现。以下是常见的吸收不良表现总结：
| 表现症状 | 可能原因 |
| 消瘦、体重下降 | 营养摄入不足或吸收障碍 |
| 疲劳、乏力 | 维生素B12、铁等吸收不良 |
| 皮肤干燥、暗沉 | 脂溶性维生素（如A、E）缺乏 |
| 腹泻或便秘 | 肠道功能紊乱或消化酶不足 |
| 免疫力下降 | 蛋白质或微量元素吸收不足 |
若长期出现上述症状，建议及时就医检查，排查是否存在消化系统疾病或营养吸收障碍。合理饮食与健康生活习惯有助于改善吸收功能。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
