西周蜜瓜的营养价值
发布时间：2025-02-28 11:56:31来源：
【西周蜜瓜的营养价值】西周蜜瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果，不仅味道好，还具有较高的营养价值。它富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。
以下是西周蜜瓜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约30千卡 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纤维 | 0.9克 |
| 维生素C | 12毫克 |
| 钾 | 112毫克 |
| 胡萝卜素 | 58微克 |
西周蜜瓜适合日常食用，尤其在夏季，可帮助补充水分和营养。但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。总体而言，西周蜜瓜是一种健康、美味的水果选择。
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