西柚对孕妇有什么好处
发布时间：2025-02-28 11:46:36来源：
【西柚对孕妇有什么好处】西柚（又称葡萄柚）是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有一定的益处。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收，预防贫血 |
| 富含膳食纤维 | 缓解孕期便秘问题 |
| 含有叶酸 | 有助于胎儿神经管发育 |
| 低热量高水分 | 适合控制体重，保持身体水分平衡 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基对身体的伤害 |
需要注意的是，孕妇应避免空腹食用西柚，且不宜过量，以免引起胃部不适或影响药物吸收。建议在医生指导下合理摄入。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
