西洋参泡水喝的作用与功效有哪些
发布时间：2025-02-28 10:59:56来源：
【西洋参泡水喝的作用与功效有哪些】西洋参，又称花旗参，是一种常见的滋补中药材。泡水饮用是其常见用法之一，具有多种健康作用与功效。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补气养阴 | 改善疲劳、增强体力，适合气虚体质者 |
| 清热生津 | 缓解口干舌燥，适合夏季或上火人群 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 提高精力，改善精神状态 |
| 保护心脏 | 有助于调节血压和心率 |
西洋参性凉，适合体质偏热或需要清补的人群。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。日常饮用时，可取3-5克西洋参片，用热水冲泡，每日1-2次。
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