新标题：“空调病吃什么药？如何预防和缓解空调病不适症状 🌡️🌿"

空调病是因为长时间待在空调环境中导致的一系列健康问题，比如喉咙痛、头痛、关节疼痛等。面对空调病，药物治疗只是辅助手段之一，更重要的是调整生活习惯。

首先，适当补充水分，多喝温水可以帮助缓解因空调引起的干燥感。其次，可以尝试使用一些温和的中成药来缓解症状，例如板蓝根冲剂或感冒清热颗粒，但最好在医生指导下服用。

此外，保持室内适宜温度（建议26℃左右）和湿度（40%-60%），定期通风换气，穿着长袖衣物以保护关节不受凉，也是预防空调病的有效方法。外出时注意保暖，避免温差过大引起身体不适。

通过这些措施，不仅能有效缓解空调病的症状，还能提高生活质量。如果症状严重或持续不见好转，请及时就医。