雷诺现象（Raynaud's phenomenon）是一种血管疾病，主要影响手部和脚部的小动脉。当患者暴露于寒冷环境或情绪紧张时，这些小动脉会异常收缩，导致手指或脚趾颜色发生变化。通常情况下，受影响的部位会先变白，随后变为蓝色，并伴有冷感和麻木。随着血液循环恢复，这些部位又会变成红色，并可能感到疼痛或刺痛。

这种现象通常是由于血管对寒冷或压力过度反应所致。虽然雷诺现象本身并不致命，但它可以显著影响生活质量。保持温暖、避免吸烟和减少压力等措施可以帮助缓解症状。在一些情况下，医生可能会建议使用药物来扩张血管或减少炎症。对于那些症状严重的人来说，可能需要更进一步的治疗。

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