凉粉草，又名仙草，是一种常见的中草药，具有多种功效和作用。它主要生长在中国南方地区，因其独特的清凉口感和丰富的营养价值而备受青睐。

🌿 清热解毒

凉粉草性寒，味甘淡，具有良好的清热解毒效果。对于夏季因天气炎热导致的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有显著的缓解作用。此外，它还能帮助清除体内毒素，促进新陈代谢。

🌱 消暑降温

炎炎夏日，喝一杯凉粉草茶或食用凉粉草制成的甜品，能够有效降低体温，缓解暑热带来的不适感。其特有的清凉感，不仅能够让人感到舒爽，还能够提升食欲。

🍃 美容养颜

凉粉草富含抗氧化物质，如黄酮类化合物等，这些成分有助于抵抗自由基，延缓皮肤衰老过程。经常食用凉粉草，可以帮助保持肌肤弹性和光泽，达到美容养颜的效果。

🌰 增强免疫力

凉粉草中含有多种维生素和矿物质，可以补充人体所需营养，增强机体免疫力，预防疾病。

通过以上介绍，我们可以看出凉粉草不仅味道独特，而且具有很高的营养价值和健康效益。无论是作为日常饮品还是食材，都是不错的选择。