五红汤的做法
发布时间：2025-02-27 02:21:18来源：
【五红汤的做法】五红汤是一道以红色食材为主的养生汤品，具有补血养颜、增强体质的功效。以下是其主要材料和做法的总结。
| 材料 | 用量 | 功效说明 |
| 红枣 | 10颗 | 补气养血 |
| 红豆 | 50克 | 健脾利湿 |
| 红糖 | 适量 | 温补气血 |
| 红枸杞 | 10粒 | 明目养肝 |
| 红参 | 5克 | 补气强身 |
做法：
1. 红豆提前浸泡2小时；
2. 所有材料洗净后放入锅中，加适量水；
3. 大火煮开后转小火慢炖1小时；
4. 根据口味加入红糖调味即可。
五红汤适合秋冬季节饮用，尤其适合女性及体虚者。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
