五黑鸡有什么营养
发布时间：2025-02-27 02:11:25来源：
【五黑鸡有什么营养】五黑鸡是一种营养价值较高的禽类，因其羽毛、喙、脚、眼睑和内脏均为黑色而得名。它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合体质虚弱或需要滋补的人群。
以下是五黑鸡的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 维生素A | 200 IU |
| 维生素B1 | 0.1 mg |
| 钙 | 15 mg |
| 铁 | 2.5 mg |
| 锌 | 1.2 mg |
总体来看，五黑鸡不仅味道鲜美，还具有较高的食疗价值，是健康饮食的好选择。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
