无糖水果有哪几种
发布时间：2025-02-26 16:17:33来源：
【无糖水果有哪几种】在选择低糖或无糖水果时，很多人会关注哪些水果含糖量较低。以下是一些含糖量较低的水果，适合控糖人群食用。
| 水果名称 | 含糖量（每100克） |
| 西瓜 | 约5.8克 |
| 哈密瓜 | 约6.2克 |
| 黄瓜 | 约1.7克 |
| 苦瓜 | 约1.9克 |
| 芒果 | 约13.2克 |
| 樱桃 | 约10.4克 |
需要注意的是，虽然这些水果糖分较低，但也不能过量食用。建议根据个人健康状况合理选择。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
