无糖豆浆粉有营养吗
发布时间：2025-02-26 16:05:57来源：
【无糖豆浆粉有营养吗】无糖豆浆粉是一种以大豆为原料制成的粉末状饮品，不含添加糖。它保留了大豆的主要营养成分，适合关注血糖或减肥人群饮用。
总结：
无糖豆浆粉富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是健康饮食的一部分。但其营养成分与鲜豆浆略有差异，建议搭配多样食物以保证营养均衡。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15-20克 |
| 膳食纤维 | 约5-8克 |
| 钙 | 约100-200毫克 |
| 维生素B族 | 含少量 |
| 糖分 | 0克 |
总体来看，无糖豆浆粉营养丰富，是豆浆的便捷替代品，但不宜长期单一饮用。
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