高压140低压90算高血压吗 🏥血压管理全攻略🏥
高压140低压90是否算作高血压？🤔这个问题让很多人感到困惑。根据世界卫生组织的标准，成人正常血压应低于120/80 mmHg。当收缩压（高压）达到或超过140 mmHg，和/或舒张压（低压）达到或超过90 mmHg时，则被认为是高血压。高血压是一种长期血压值异常升高的疾病，如果不加以控制，可能会导致心脏病、中风和其他健康问题。⏰因此，如果你的血压值经常处于这个范围，建议及时咨询医生，并采取适当的措施进行管理，如改善饮食习惯、增加体育活动、减少盐分摄入、戒烟限酒等。💪
此外，定期监测血压非常重要，以便及时发现并处理任何异常情况。血压计已成为家庭健康管理的重要工具之一，不妨在家里也准备一个。🌡️
通过这些方法，我们可以更好地管理和控制血压，保持身体健康。💪🌿
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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