人的正常血压范围是多少 💓
人的正常血压范围是多少？这个问题对于维护健康至关重要。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。它由两个数字表示：收缩压（心脏收缩时的压力）和舒张压（心脏放松时的压力）。根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压范围通常被定义为收缩压在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60-80毫米汞柱（mmHg）之间。当你的血压值在这个范围内时，意味着你的心脏和其他器官正在以最佳状态工作。
保持健康的血压水平对于预防心脏病、中风等疾病非常重要。如果你的血压值持续高于或低于这个正常范围，建议及时咨询医生，进行必要的检查和治疗。同时，通过健康饮食、规律运动和避免吸烟饮酒等不良习惯，也可以帮助维持正常的血压水平，让你每天都充满活力，拥抱美好生活！💪🌿
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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