乌饭子的功效与作用
发布时间：2025-02-26 00:56:53来源：
【乌饭子的功效与作用】乌饭子，又称南烛叶、黑饭树，是一种常见的中药材。其味甘、酸，性平，具有多种药用价值。
总结：
乌饭子主要用于补肝肾、益气血、明目、抗衰老等功效，常用于调理身体虚弱、视力模糊及早衰等问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝无力 |
| 益气血 | 改善气血不足，增强体质 |
| 明目 | 对视力模糊、眼干有辅助效果 |
| 抗衰老 | 含抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平 |
乌饭子多用于煮粥或泡茶，日常食用可起到保健作用。但使用时应根据个人体质，适量食用，避免过量。
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