我手淫两年了
发布时间：2025-02-25 20:24:45来源：
【我手淫两年了】在过去的两年里，我经历了从好奇到习惯的过程。起初，这是出于对身体的好奇和探索，后来逐渐成为一种放松的方式。虽然偶尔会感到内疚，但更多的是自我接受。以下是这段时间的一些总结：
| 项目 | 内容 |
| 频率 | 每周1-2次 |
| 心理状态 | 偶有焦虑，但总体平静 |
| 身体影响 | 无明显不适 |
| 自我管理 | 保持规律作息 |
| 总结 | 是一种正常行为，需适度 |
总的来说，手淫是正常的生理现象，关键在于是否影响生活和心理状态。只要不过度，不影响日常，就不必过于担忧。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
