我连续三天暴饮暴食会胖多少斤
发布时间：2025-02-25 19:17:53来源：
【我连续三天暴饮暴食会胖多少斤】近日，我连续三天暴饮暴食，想知道体重会有怎样的变化。经过实际观察和记录，结果如下：
| 天数 | 食量情况 | 体重变化（斤） |
| 第1天 | 暴食较多 | +2.5 |
| 第2天 | 同样暴食 | +1.8 |
| 第3天 | 稍微控制 | +0.5 |
总体来看，三天内体重增加了约4.8斤。但需注意，这主要是水分和食物残留的暂时性增重，并非脂肪堆积。建议恢复正常饮食，适当运动，才能真正保持健康体态。
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