倭瓜的药用价值有哪些
发布时间：2025-02-25 15:03:15来源：
【倭瓜的药用价值有哪些】倭瓜，又称南瓜，不仅味道香甜，还具有多种药用价值。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、调节血糖、促进消化等。
| 药用价值 | 说明 |
| 增强免疫 | 富含维生素C和E，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 含有丰富的果胶，可延缓糖分吸收 |
| 保护视力 | 含β-胡萝卜素，有助于眼睛健康 |
| 促进消化 | 高纤维含量，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，有助于减少胆固醇吸收 |
倭瓜性温味甘，适合大多数人食用，尤其适合体质虚弱或消化不良者。但需注意适量，避免过量食用引起上火。
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