膝关节滑膜炎 🩺膝盖健康的隐形杀手
发布时间：2025-06-17 18:05:20来源：
膝关节滑膜炎 🩺膝盖健康的隐形杀手
膝关节滑膜炎是一种常见的膝部疾病，它通常由过度使用、受伤或炎症引起。滑膜是覆盖在关节内侧的一层薄膜，负责分泌润滑液，帮助关节顺畅运动。当这层薄膜发炎时，会导致疼痛、肿胀和活动受限。
症状：
- 膝盖疼痛，尤其是在活动后加剧。
- 膝盖周围出现肿胀。
- 活动受限，弯曲和伸直膝盖变得困难。
- 有时会听到膝盖内部有摩擦声。
治疗方法：
- 休息：减少对受影响膝盖的压力。
- 冰敷：减轻疼痛和肿胀。
- 药物治疗：非甾体抗炎药可以帮助缓解症状。
- 物理治疗：通过特定的练习加强膝盖周围的肌肉。
- 手术：在严重情况下可能需要进行关节镜手术。
及时就医并遵循医生的建议对于恢复至关重要。保持适度的运动，避免过度负荷，也是预防膝关节滑膜炎的重要措施。
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