牙线怎么使用 🪚✨
发布时间：2025-02-24 02:11:55来源：
你是否经常疑惑牙线该如何正确使用呢？其实，正确使用牙线并不难，只需要几个简单的步骤即可。首先，取出一段大约30厘米长的牙线，然后将其两端分别缠绕在两个中指上，留出中间的一段用来清洁牙齿。接着，用拇指和食指轻轻拉紧牙线，轻轻地将牙线滑入两颗牙齿之间的缝隙。注意动作要轻柔，避免损伤牙龈。到达牙龈处时，稍微弯曲牙线形成C形，沿着牙齿侧面轻轻地上下移动，以清除隐藏在牙齿缝隙中的食物残渣和牙菌斑。完成一侧后，再换另一侧重复这个过程。记得每次只清洁两到三颗牙齿，避免牙线变脏。
正确使用牙线不仅能帮助你保持口腔卫生，还能有效预防牙周疾病。每周至少使用三次牙线，让你的笑容更加灿烂吧！🌟😄
口腔护理 牙线使用 健康生活
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
