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近视400度是几点几?

发布时间:2025-05-07 12:07:37来源:

你的视力还好吗👀

近视400度属于中度近视范围,通常对应视力约为0.2~0.5之间,但具体数值还需通过专业眼科检查确认哦🧐。对于现代人来说,长时间盯着手机或电脑屏幕,很容易导致视力下降👀。如果你也戴眼镜,不妨试试这些护眼小妙招:

1️⃣ 每用眼30分钟,休息5-10分钟,看看远处放松眼睛。

2️⃣ 保持正确的坐姿,屏幕距离眼睛约一臂远,亮度适中。

3️⃣ 多吃富含维生素A和叶黄素的食物,比如胡萝卜、蓝莓等,有助于保护视力🥕🍇。

无论近视与否,定期做眼部检查都很重要!保护视力从现在开始,别让电子屏幕偷走你的清晰世界👀✨。

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