近视400度是几点几？
你的视力还好吗👀
近视400度属于中度近视范围，通常对应视力约为0.2~0.5之间，但具体数值还需通过专业眼科检查确认哦🧐。对于现代人来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，很容易导致视力下降👀。如果你也戴眼镜，不妨试试这些护眼小妙招：
1️⃣ 每用眼30分钟，休息5-10分钟，看看远处放松眼睛。
2️⃣ 保持正确的坐姿，屏幕距离眼睛约一臂远，亮度适中。
3️⃣ 多吃富含维生素A和叶黄素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护视力🥕🍇。
无论近视与否，定期做眼部检查都很重要！保护视力从现在开始，别让电子屏幕偷走你的清晰世界👀✨。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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