烧麦的热量高吗
发布时间：2025-05-07 05:06:24来源：
【烧麦的热量高吗】烧麦是一种常见的中式点心，外皮薄、馅料丰富，深受很多人喜爱。但它的热量如何呢？下面进行简要总结。
总结：
烧麦的热量中等偏高，主要取决于馅料和制作方式。一般每100克烧麦热量在200-300大卡之间，若使用较多肉馅或油脂，热量会更高。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 200-300 kcal |
| 蛋白质 | 5-8 g |
| 脂肪 | 10-15 g |
| 碳水化合物 | 15-20 g |
建议适量食用，搭配蔬菜或汤类，有助于平衡营养。
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