上背部疼痛
发布时间：2025-05-06 00:27:48来源：
【上背部疼痛】上背部疼痛是指肩胛骨之间或附近区域的不适感，常见于长时间保持不良姿势或过度使用肌肉的人群。其成因多样，包括肌肉劳损、颈椎问题、姿势不良等。
| 症状 | 常见原因 | 缓解方法 |
| 酸痛、僵硬 | 肌肉疲劳、姿势不良 | 伸展运动、热敷 |
| 持续性疼痛 | 颈椎病、关节炎 | 医疗检查、理疗 |
| 放射性疼痛 | 神经受压 | 休息、药物治疗 |
建议及时调整生活习惯，避免久坐，适当锻炼。若症状持续或加重，应咨询专业医生进行诊断与治疗。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
