扇贝丁营养价值
发布时间：2025-05-05 02:10:25来源：
【扇贝丁营养价值】扇贝丁是海鲜中的营养佳品，富含蛋白质、维生素和矿物质。其肉质鲜嫩，适合多种烹饪方式，深受消费者喜爱。
以下是扇贝丁的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约12克 |
| 脂肪 | 约1克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B12 | 约3.6微克 |
| 钾 | 约300毫克 |
| 钙 | 约20毫克 |
| 锌 | 约1.5毫克 |
扇贝丁低脂高蛋白，有助于增强免疫力和促进肌肉生长。同时，富含的维生素B12对神经系统健康有益。建议适量食用，以发挥最佳营养价值。
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