山竹水果功效
发布时间：2025-05-04 23:45:52来源：
【山竹水果功效】山竹是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 抗炎 | 含有天然抗炎物质，可缓解炎症反应。 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压。 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
山竹不仅味道鲜美，还对身体健康有积极影响。适量食用可为日常饮食增添营养。
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