山竹是热性还是凉性食物
发布时间：2025-05-04 23:39:26来源：
【山竹是热性还是凉性食物】山竹是一种热带水果，因其口感清甜、营养丰富而受到广泛喜爱。在中医理论中，食物根据其性质分为寒、凉、平、温、热五类。山竹属于凉性食物，具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合在炎热天气或上火时食用。
| 食物名称 | 性味 | 功效 | 适宜人群 |
| 山竹 | 凉性 | 清热解毒、润肺止咳 | 上火、口干者 |
需要注意的是，虽然山竹性凉，但不宜过量食用，以免引起腹泻或脾胃不适。
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