山竹是热性还是凉性看完后就全明白了
发布时间：2025-05-04 23:38:24来源：
【山竹是热性还是凉性看完后就全明白了】山竹，又称“果中皇后”，味道清甜，营养丰富。在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。山竹属于凉性食物，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
以下为简要总结：
| 食物名称 | 性味 | 功效 | 适宜人群 |
| 山竹 | 凉性 | 清热解毒、润肺止咳 | 热性体质、上火者 |
建议适量食用，避免过量导致腹泻。若体质偏寒，可搭配温性食物一起食用。
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