最近天气忽冷忽热，不少朋友都出现了感冒的症状，其中有些人发现自己的舌苔变得白白的。这到底是怎么回事呢？其实，感冒时舌苔发白可能与以下几个因素有关：

首先，中医认为感冒多由外邪侵袭引起，而舌苔的变化是身体内部状态的一种反映。感冒期间，体内的湿气可能会加重，导致舌苔变厚且呈现白色。这种情况下，建议多喝温水，避免食用生冷食物，同时注意休息，让身体尽快恢复平衡。

其次，感冒伴随的发烧和食欲不振也可能影响消化功能，进而改变舌苔的状态。如果伴有喉咙痛或咳嗽，可能是病毒感染所致，此时应注重增强免疫力，必要时及时就医。

最后，保持良好的口腔卫生也很重要。刷牙时轻轻刷舌头表面，可以帮助去除部分舌苔，缓解不适感。如果症状持续或加重，还是建议尽早就医检查哦！生病的时候记得多关爱自己，愿早日康复💪🌈