山竹皮的功效
发布时间：2025-05-04 23:27:57来源：
【山竹皮的功效】山竹皮是山竹果实的外层果皮，通常被丢弃，但其实它具有多种健康功效。以下是山竹皮的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 抗炎 | 可缓解炎症反应，对皮肤和黏膜有一定保护作用。 |
| 降血糖 | 研究表明其成分可能有助于调节血糖水平。 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，可帮助改善肠道功能。 |
| 护肤美容 | 外敷或提取物可用于护肤，改善皮肤状态。 |
山竹皮虽不常食用，但合理利用能发挥其潜在价值。在使用时应注意清洗干净，避免污染。对于特殊人群，建议咨询专业人士后再使用。
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