胃溃疡和十二指肠溃疡是导致上消化道出血最常见的原因，尤其是在现代快节奏生活中，饮食不规律和压力过大都会加重病情。当胃酸分泌过多时，胃黏膜就容易受到侵蚀，形成溃疡。一旦溃疡表面血管破裂，就会引发出血。此外，长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）也是重要诱因之一，这类药物会削弱胃黏膜的保护层，增加出血风险。

对于有相关症状的人群，比如出现呕血、黑便或腹痛等表现时，应尽快就医检查。医生通常会通过胃镜来明确诊断，并根据病因制定治疗方案，包括使用抑酸剂、保护胃黏膜的药物以及调整生活方式。记住，规律饮食、避免过度劳累和减少压力，都是预防上消化道出血的关键措施💪。

保持健康的生活习惯，远离胃病困扰，才能享受更美好的生活！✨