山竹吃了上火吗
发布时间：2025-05-04 22:57:11来源：
【山竹吃了上火吗】山竹是一种营养丰富、口感清甜的水果，但很多人担心它是否会导致“上火”。其实，山竹性寒，属于凉性水果，适量食用一般不会导致上火。不过，过量食用或体质偏寒的人可能引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 建议食用量 | 每天2-3颗为宜 |
| 适宜人群 | 多数人适合 |
| 不适宜人群 | 脾胃虚寒者 |
综上所述，山竹不是“上火”水果，适量食用对身体有益。但需注意个人体质差异，避免过量。
以上就是【山竹吃了上火吗】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
