发热时，选择合适的水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复。首先推荐富含维生素C的水果，比如橙子（🍊）和草莓（🍓）。它们能增强免疫力，促进体内毒素排出。但要注意避免过酸的水果，以免刺激胃部。

其次，梨（🍐）是很好的选择。它性凉且汁水丰富，有助于清热润肺，缓解咳嗽症状。可以直接吃，也可以煮成冰糖雪梨汤，更易消化。

此外，苹果（🍎）也是不错的选择。它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可提供能量同时不会给肠胃增加负担。建议切成小块或榨汁饮用。

最后提醒大家，无论吃什么水果，都要确保新鲜干净，并根据个人体质适量食用哦！如果持续高烧不退，请及时就医。🌈