果仁菠菜 🥗✨
发布时间：2025-06-22 10:23:40来源：
果仁菠菜 🌱🥜
春天来了，阳光透过窗户洒进厨房，空气中弥漫着清新与生机。今天我要为大家分享一道简单又美味的健康小菜——果仁菠菜。这道菜不仅颜色鲜艳，还富含丰富的营养，非常适合追求健康饮食的朋友。
首先准备好新鲜的菠菜和坚果碎（如核桃或杏仁），将菠菜焯水后迅速过凉，保持翠绿的颜色。接着撒上一层香脆的果仁碎，再淋上一点橄榄油和柠檬汁，最后撒些海盐和黑胡椒调味。这道菜清新爽口，每一口都能感受到菠菜的嫩滑与果仁的香脆碰撞，简直是味蕾的双重享受！🌟
无论是作为日常餐桌上的一抹亮色，还是聚会时的小惊喜，果仁菠菜都能轻松俘获大家的心。快动手试试吧，让这一盘色彩缤纷的健康美食点亮你的餐桌！🍴🍃
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