山药红枣汤
发布时间：2025-05-02 07:43:13来源：
【山药红枣汤】山药红枣汤是一道营养丰富、口感温和的家常汤品，适合四季饮用。主要原料为山药和红枣，搭配适量的冰糖或枸杞，能够起到健脾养胃、补气养血的作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 山药、红枣 |
| 功效 | 健脾养胃、补气养血 |
| 食用时间 | 适合早餐或晚餐 |
| 烹饪方式 | 水煮或炖煮 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎加糖 |
制作简单，可根据个人口味调整配料。山药富含膳食纤维，红枣则能补充气血，两者结合，是养生食谱中的佳选。
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