山药枸杞的功效与作用
发布时间：2025-05-02 06:32:24来源：
【山药枸杞的功效与作用】山药和枸杞是常见的中药材，具有多种养生功效。它们常被搭配使用，增强滋补效果。
| 项目 | 功效与作用 |
| 山药 | 健脾养胃、补肺益肾、延缓衰老 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目润肺、增强免疫力 |
| 共同作用 | 调节血糖、改善疲劳、增强体质 |
山药富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于消化吸收；枸杞则含有丰富的胡萝卜素和维生素，对眼睛健康有益。两者结合，适合长期疲劳、体虚者食用。建议适量煮粥或泡茶饮用，以达到最佳效果。
以上就是【山药枸杞的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
