山药煲鸡汤
发布时间：2025-05-02 03:02:53来源：
【山药煲鸡汤】山药煲鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合秋冬季节食用。它不仅口感醇厚，还能滋补身体、增强免疫力。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要食材 | 鸡肉、山药、姜、枸杞等 |
| 功效 | 补气养血、健脾益肺、增强体质 |
| 烹饪时间 | 约1.5小时 |
| 口感特点 | 汤清味鲜、鸡肉软烂、山药绵密 |
| 适用人群 | 体虚、食欲不振、需调养者 |
制作时，先将鸡肉焯水去腥，再与山药、姜片一同炖煮，最后加入枸杞提香。这道汤简单易做，适合家庭日常食用。
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