蔬菜粥的家常做法 | 快速暖胃必备料理 🥣🍲
2025-05-02 01:23:54
•
来源:
导读 寒冷的日子里,一碗热腾腾的蔬菜粥绝对是暖心又暖胃的好选择!不仅制作简单,还能根据个人口味自由搭配各种蔬菜,既健康又美味。下面教大家...
寒冷的日子里,一碗热腾腾的蔬菜粥绝对是暖心又暖胃的好选择!不仅制作简单,还能根据个人口味自由搭配各种蔬菜,既健康又美味。下面教大家如何轻松做出一锅香浓的蔬菜粥吧!
首先准备好食材:大米、胡萝卜、西兰花、青菜等你喜欢的蔬菜,还可以加点瘦肉或虾仁增加蛋白质。先将大米淘洗干净后浸泡15分钟,这样煮出来的粥会更加软糯。接着把胡萝卜切丁,西兰花掰成小朵备用。热锅凉油,先爆香姜片,再加入胡萝卜翻炒至变色,然后倒入适量清水烧开。
当水沸腾时,将泡好的大米倒进锅中,转小火慢慢熬煮约半小时。待米粒开花后,依次放入西兰花、青菜和其他配菜,继续煮5分钟左右即可关火。最后撒上少许盐和胡椒粉调味,一锅鲜美可口的蔬菜粥就完成啦!✨
记得趁热享用哦,每一口都能感受到温暖与幸福~🍲🍛
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!